В прошлом материале мы разобрались, почему суждение, что эмоции нам достались от доисторических предков, ложное. В этой статье расскажем про следующий миф.
Миф №2 — В жизни нужно испытывать только положительные эмоции и по максимуму избегать негатива.
Казалось бы, здесь все очевидно и нет поводов для спора. Поход в ресторан лучше, чем бесконечные ограничения в еде, а пятничный поход в бар с друзьями гораздо приятнее, чем двухчасовые выворачивания на йоге. Эту мысль подкрепляет современная культура, популяризирующая алкомаркеты с табачками и даже производителей препаратов обратного захвата серотонина.
Но человек, поддающийся своим гедонистским слабостям, быстро попадает в ловушку зависимостей. Привычных доз становится недостаточно, а получить удовольствие от обычных вещей — невозможно.
Родители, которые все детство и подростковый период ограждали своего ребенка от всех невзгод, вызывающих отрицательную реакцию психики, не счастливы. Ребенок, не испытавший негативных чувств и эмоций, не способен понять психологические проблемы других. Такие люди лишены эмпатии и не умеют сострадать. Испытывая грустные эмоции, мы учимся понимать себя и окружающих.
В чем дело? Грусть — не просто отрицательная эмоция, а такая же неотъемлемая часть жизни, как и другие чувства. Чем глубже мы страдаем, тем более великие радости становятся нам доступны.
В следующей статье продолжим разбирать заблуждения о человеческих чувствах и эмоциях!