Трудно представить себе собеседника, который никогда не улыбается, не хмурится или не бывает расстроен. С точки зрения науки, любая эмоция — это психический процесс, который отражает оценку личностью всевозможных внешних проявлений. О способах классификации эмоций, о том, для чего они нужны и как следует их выражать, — в материале «Ленты.ру».
Слово «эмоции» произошло от латинского emoveo, что означает «волновать», «потрясать». Физиологически любая эмоция, положительная или отрицательная, проявляется изменениями в работе разных систем организма — нервной, эндокринной, дыхательной, пищеварительной, кожной. Внешне эмоции проявляются в выразительных движениях тела, мимике, интонациях голоса.
Первые эмоции человек выражает уже в младенчестве — сначала плачем, а через несколько месяцев и улыбкой, например, когда ребенок увидел мать. С возрастом человек начинает испытывать все более сложные эмоциональные состояния, такие как страх, стыд, грусть, зависть, разочарование, надежда и многие другие.
«Эмоциональная сфера может многое рассказать о психике человека. Например, гипертрофированные, чрезмерные эмоции часто свидетельствуют о биполярном расстройстве личности. Чрезвычайная эмоциональная скудость нередко сопровождает шизофрению. Если сами эмоции неустойчивы, лабильны, что называется «от смеха в слезы и обратно», это может быть признаком пограничных расстройств, — отметил Олег Шевченко.
Эмоции влияют на то, как люди себя ведут, какие решения принимают, как реагируют на внешние раздражители. При этом проявляться одна и та же эмоция у разных людей будет по-разному, — например, испытывая страх, один человек впадает в панику и начинает метаться, а другой концентрируется и пытается быстро найти выход из опасной ситуации.
«Эмоции воздействуют на мысли и физические реакции человека, стимулируют их, то есть являются сильнейшими мотиваторами. Ради того, чтобы испытать радость, гордость, удовлетворение, человек способен работать, прикладывать усилия, даже совершать подвиги. Точно так же он трудится над тем, чтобы избежать того, что может вызвать негативные эмоции», — подчеркнул Олег Шевченко.
Другая популярная систематизация эмоциональных реакций была создана американским ученым Робертом Плутчиком. Это так называемое «колесо эмоций», которое показывает , как разные переживания могут комбинироваться между собой. Модель Плутчика демонстрирует разнообразие человеческих эмоций, а также их связь с эволюционными процессами.
